ローヤルゼリーが耳鳴り軽減に良い理由

耳鳴りの原因

耳鳴りとは、外で音が鳴っていないのに自分にだけ音が聞こえている状態です。
耳鳴りには本人にしか聞こえない「自覚的耳鳴（じかくてきじめい）」と、実際に何らかの音がしている「他覚的耳鳴（たかくてきじめい）」に分類されます。

・自覚的耳鳴とは？
自覚的耳鳴のメカニズムは未だ解明されていないものの、聴覚経路のどこかで神経が活性化されることで生じると考えられています。
ですから、神経が活性化する突発性難聴やメニエール病などの病気によって引き起こされることがありますので注意が必要です。
ただし、病気などではなく加齢に伴って生じることもあります。
キーンや、ゴォーっといった音が特徴です。

・他覚的耳鳴とは？
他覚的耳鳴は、耳管周辺の筋肉の痙攣や、耳周辺の静脈や動脈内を流れる雑音などによって発生します。
コツコツッや、ドクドクッといった音が特徴です。

ローヤルゼリーで耳鳴りを軽減

一般的に、耳鳴りというと、ほとんどが自覚的耳鳴です。
ローヤルゼリーには自覚的耳鳴を軽減する働きがあります。

実際に、ローヤルゼリーの耳鳴り緩和作用の研究も行われた結果、１日ローヤルゼリーを７００ｍｇ摂ったグループは２５％、２８００ｍｇ摂ったグループは８８％も耳鳴りが緩和されたという報告があります。
では、ローヤルゼリーが耳鳴りの軽減に有効な理由はどこにあるのでしょうか？

筋肉の緊張をほぐす

首周りの筋肉が緊張し、固まるとその下を走っている血管の血流も悪くなります。
首のすぐ上には耳がありますので、首周りの血流が悪くなると、内耳の血流も悪くなります。
血流が悪くなるとリンパの流れも悪くなります。
リンパ液は体内の老廃物や疲労物質などを回収する役割がありますので、リンパの流れが悪くなると老廃物や疲労物質が溜まりやすくなります。
その結果リンパ液を始めとした、老廃物などが内耳に溜まると耳鳴りを引き起こします。

ローヤルゼリーに含まれるアルギニンは一酸化窒素を生成することで血管を拡張し、血行を促す働きがあります。
血液循環が良くなると筋肉の緊張もほぐれますので、血液やリンパの流れも良くなり、耳鳴りを軽減します。

神経伝達を促す

音は内耳にある聴覚器官から神経を通って脳に届くことで、その「音」を聞くことができます。
ですから、神経伝達物質が不足すると受け取った音が上手く神経へ伝えられず、音が聴き取れなかったり、耳鳴りを引き起こしたりします。

ローヤルゼリーには聴力にかかわる重要な神経伝達物質である「グルタミン酸」、「アスパラギン酸」、「アセチルコリン」が含まれています。
神経伝達物質を摂ることでキャッチした音を正確に脳に伝えます。
これにより、聴力の低下や耳鳴りを予防します。
また、ローヤルゼリーにはストレスを緩和したり、睡眠の質を高めたりと自律神経を整える働きがありますので、耳鳴りの軽減に有効です。

ミトコンドリアの働きを正常に維持

加齢によって生じる耳鳴りは内耳にある聴覚器官の異常によって起こります。
その一因に細胞内のミトコンドリアが影響していると考えられています。

ミトコンドリアは身体の全ての細胞に存在する器官で、摂り入れたエネルギー源を体内の直接的なエネルギーへと産出する重要な働きを担っています。
加齢によってミトコンドリアがダメージを受け続けると、聴覚器官のエネルギー産出も低下し、その結果耳鳴りや聴力が起こると考えられています。
加齢によって生じる耳鳴りの軽減には、ミトコンドリアの働きを正常に維持することが効果的です。

ローヤルゼリーにはミトコンドリアの機能を正常に維持するマグネシウム、ビタミンＢ１、アルギニンなどが含まれています。
ミトコンドリアの機能を正常に保つことで耳鳴りを和らげます。

耳鳴りは病気のサインかも！

耳鳴りの原因は人によって異なります。
睡眠不足、疲労・ストレスの蓄積など生活習慣の乱れによっても起こりますが、突発性難聴やメニエール病、脳腫瘍、脳梗塞など、脳の病気が引き金となって起こることもあります。
耳鳴りは不調を訴えているだけでなく、何らかの病気のサインかもしれませんので、たかが耳鳴りだからと放置するのではなく、早い段階で適切な対応をとることが大切です。
ローヤルゼリーには耳鳴りを軽減する働きがいくつもありますので、耳鳴りに悩まされている方におすすめですよ。