ローヤルゼリー＋コラーゲンで肌ツヤＵＰ！

肌は正常なターンオーバーでキレイになる

健やかでハリのある美しい肌を維持するためには肌のターンオーバーが重要です。
ターンオーバーとは、古い肌細胞と新しい肌細胞が入れ替わる肌の新陳代謝のことです。

ターンオーバーが正常であれば、肌は常に新しい肌細胞に生まれ変わりますので、健やかな状態を維持できます。
しかし、加齢や生活習慣の乱れ、ストレスの蓄積、紫外線、喫煙など様々な要因によってターンオーバーは乱れます。

ターンオーバーが乱れると古い肌細胞と新しい肌細胞の入れ替わりがスムーズに行われず、古い肌細胞の状態が続きます。
また、ターンオーバーが滞ると肌のうるおいを維持している天然保湿因子が不足しますので、肌は乾燥しやすくなり、バリア機能も低下します。

すると、肌は硬くなってごわついたり、がさがさになったり、シミやシワが悪化したり、にきびや肌荒れなどの肌トラブルを引き起こします。
健やかでハリのある肌を維持するためには正常なターンオーバーが大切なのです。

ローヤルゼリーが肌をキレイにする理由

ローヤルゼリーが肌をキレイにする理由は、ターンオーバーを正常化へと導く働きがあるからです。
また、ローヤルゼリーには肌老化や肌トラブルを予防する働きもあります。
では、ローヤルゼリーに含まれるどの栄養成分がどのように肌をキレイにするのでしょうか？

タンパク質、アミノ酸の美肌効果

ローヤルゼリーにはタンパク質とアミノ酸が豊富に含まれています。
肌細胞を始めとした人の細胞は全てタンパク質が原料ですので、タンパク質を積極的に摂ることで健やかな肌細胞を維持します。
また、タンパク質は肌のハリを維持しているコラーゲンの原料でもありますので、ローヤルゼリーを摂ることでコラーゲンの生成を促します。

さらに、ローヤルゼリーに含まれるタンパク質は消化分解された後、抗酸化作用を持つペプチドに変化します。
抗酸化作用とは、「活性酸素」という、増えすぎると細胞の老化を促進する物質を除去してくれる働きのことです。
増え過ぎた活性酸素は、肌のうるおいを維持しているコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などのうるおい成分にダメージを与えるだけでなく、新陳代謝を滞らせて、ターンオーバーを乱します。
ローヤルゼリーで活性酸素を除去することで、うるおい成分を守り、ターンオーバーを正常化へと促します。

ビタミンＢ群の美肌効果

肌のうるおいを保つためには天然保湿因子やコラーゲンなどが欠かせません。
ローヤルゼリーに含まれるビタミンＢ２やビタミンＢ６は、天然保湿因子やコラーゲンの生成を促しますので、肌のうるおいを守り、乾燥を防ぎます。
また、ローヤルゼリーに含まれるビタミンＢ群は新陳代謝をサポートする働きもありますので、ターンオーバーの正常化にも役立ちます。

類パロチンの美肌効果

ローヤルゼリーに含まれる類パロチンはパロチンと似た働きを持っています。
パロチンは人の唾液と一緒に分泌されるホルモンで、新陳代謝を活性化する働きがあります。
ローヤルゼリーに含まれる類パロチンはパロチンと似た働きがありますので、類パロチンを摂ることで新陳代謝が活性化し、ターンオーバーも正常化しやすくなります。

アルギニンの美肌効果

ターンオーバーを正常に繰り返すためには、肌細胞に酸素と栄養を届け、新陳代謝を低下させる老廃物を回収することが重要です。

細胞へ酸素や栄養を届け、また老廃物を回収するのは血液です。
ですから、血液の流れが悪くなると、肌細胞に酸素や栄養が上手く運ばれないだけでなく、老廃物が蓄積しやすくなります。
その結果、肌のターンオーバーが滞ります。
ローヤルゼリーに含まれるアルギニンには一酸化窒素を生成することで、血管を拡張し、血液の流れを促す働きがあります。
血液循環が良くなると、細胞に酸素や栄養が届けられ、老廃物の回収もスムーズに行われますので、肌のターンオーバーも正常に行われます。

トリプトファンの美肌効果

肌のターンオーバーを正常に行うためには、質の良い睡眠習慣が非常に大切です。
質の良い睡眠は、肌細胞の再生や修復を行う成長ホルモンの分泌が活発になります。

ローヤルゼリーには質の良い睡眠をもたらす睡眠ホルモン「メラトニン」の材料であるセロトニンをつくるトリプトファンが含まれています。
ローヤルゼリーを摂って質の良い睡眠習慣が続くと、ターンオーバーも正常化しやすくなります。

美肌効果を上げるならローヤルゼリー＋コラーゲン！

このように、ローヤルゼリーには肌をキレイにする様々な栄養成分が含まれています。
そんなローヤルゼリーの美肌効果をさらに高める成分があります。

それは「コラーゲン」です。
ローヤルゼリーにもコラーゲンの生成をサポートする働きはありますが、コラーゲン自体は含まれていません。
ローヤルゼリーにコラーゲンをプラスすることで、さらにうるおいとツヤのある肌が目指せます。

コラーゲンは年齢と共に減少する

そもそもコラーゲンは摂取しなくとも一定の量は体内で作られます。
しかし、コラーゲンの生成量は２０歳前後がピークといわれており、年齢とともに減少していきます。
閉経前後の更年期になると２０歳の頃のおよそ半分も減少するといわれています。
つまり、年齢とともに肌のハリや弾力が失われ、目元のシワやほうれい線が深くなっていくのはコラーゲンが減少していくからなのです。

コラーゲンを多く含む食品

コラーゲン生成量の減少を抑制するためには、コラーゲンを経口摂取することが大切です。
コラーゲンを豊富に含む食品には、牛スジ、豚バラ肉、スッポン、フカヒレ、うなぎ、なまこ、エビなどがあります。
ただし、上記の食品を見てもわかるようにコラーゲンを豊富に含む食品というのは比較的高カロリーのものが多いのです。
コラーゲンを摂るためにこれらの食品をたくさん食べるとカロリーオーバーになりますし、栄養バランスも良くありません。

ローヤルゼリーとコラーゲンが配合されたサプリがおすすめ

コラーゲンを経口摂取する際は、カロリーオーバーの心配がないサプリメントなどの健康食品での摂取がおすすめです。
ローヤルゼリーとコラーゲンが配合されたサプリメントを摂ることで肌のハリ・ツヤがさらにＵＰします。

年齢知らずのキレイな肌へ

肌を健やかに保つためには日頃のスキンケアが大切です。
肌に年齢を感じるようになると、スキンケア用品にかけるお金も大きくなっていきます。
しかし、肌をつくっているのは細胞ですので、スキンケア用品で肌表面に働きかけるだけでは、肌細胞は老化していきます。
肌老化を抑制するためには、肌の内側に働きかける必要があります。
ローヤルゼリーとコラーゲンは肌の内側から働きかけることで、細胞からキレイな肌づくりをサポートします。